为梦而飞，因梦而翔

千帆过尽，万物归心，梦想，一直在路上。2019年11月29日下午，高一年部“梦之队”举办第三次学生活动，由化学翟娜老师、高一学生曲柯宁和杜佳林介绍学习经验。纪委刘玉萍书记、教导处刘洋主任、高一年部徐烛尘主任和宫常裕主任、德育处康雁冰主任出席了活动，会议由宫常裕主任主持。

高一年部“梦之队”举办第三次学生活动

曲柯宁（高一·十六班）

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

日月不肯迟，四时相催迫。转眼间，我们19级新生入学已有三个月，高中生活酸甜苦辣的百味也尝过了大半。想必在座的诸位，都对高中课程的学习有了自己独特的心得体悟。“工欲善其事，必先利其器”，好的学习方法之于学习，譬如长袖之于善舞，多财之于善贾。其重要性不言而喻。承蒙学校的厚爱，今天能借这个机会分享一些瞽言刍议，我倍感荣幸，也颇为惶恐。褚小者不可以怀大，绠短者不可以汲深。时间匆促，水平有限，难免挂一漏万，见笑于方家。我姑妄言之，大家姑妄听之。

第一点，课前充分预习，这虽是老生常谈，却是药石之言。凡事预则立不预则废，课前预习，即使是走马观花，也能对知识点有一个粗略的了解，不至于等到老师讲解时不得其门而入。若能深入预习，自然效果更佳，发现亟待解决的疑点，留待课堂上提出，并为日后进一步拓展打下坚实基础。所以说，预习可以帮我们摸清前方的沟沟坎坎，这样就避免了听课时被难已理解之处绊住，以至于跟不上老师的速度。做了预习，课堂上听讲才能有所侧重，自己所学和老师所授，相互印证，相辅相成，更能加深记忆和体会。

第二点，提高课堂效率。课堂是我们学习的主阵地，最不容忽视。课上一分一毫的松懈或许是课后十倍百倍努力都弥补不了的，我们的老师都是有丰富教学经验、高超教学水平的优秀教师，课上认真听讲，像海绵吸水一样孜孜不倦吸取知识，我们也就站在了巨人的肩膀上，手可摘星辰不再是幻想。老师所说的话必然是多年教学积累的经验之谈，如果有如东风射马耳，任凭其一吹而过，浮光掠影，课下再花大把功夫闭门造车，出门定难以合辙。充分利用课堂这样的事半功倍之举又何乐不为呢？

做好笔记是课堂学习不可或缺的环节，笔记的内容除了基本概念，还要包括老师给出的典型例题，归纳的易错陷阱，运用的巧妙思维方法，笔记上也可标注自己的疑问，留待课后解决。一本层次鲜明、细致全面又重点突出的笔记是尤为关键的备考资料，是完善知识结构的有力助臂，重要性无需赘述。但高效的课堂学习，绝非局限于记笔记，我们还需积极参与，开动脑筋，不仅学于眼，学于耳，更要学于心，全身心投入地聆听、洞察、背诵，让自己的思想起舞，才算不辜负每一节课。

第三点，课后复习，它同样不容忽视。它是一个捡拾巩固的过程。把课上没有消化的反复咀嚼，让它们融入自己的血液。对于知识，人人都会遗忘，而复习就可以延缓、避免遗忘。时常复习，知识的根柢便会在脑海中越扎越深，甚至形成条件反射。学习而不复习，无异用漏洞的水桶打水，打上来多少亦流失多少，最后空忙一场。书读百遍，其义自见，复习还可以促进我们对书中内容的理解掌握，总之它的益处可谓恒河沙数，不胜枚举。

第四点，要用好错题本，错题本是我们查缺补漏的利器。错题本中，既要整理自己出错的题、蒙对的题、模棱两可的题，也要整理那些用繁琐方法强行作答的题，并重新用简便方法做一遍，使自己的思维得以升华。建错题本万不可做表面文章，把它当作摆设，必须定期回看。整理错题应该灵活，整理时如果必要，就注明错因分析；小题思路滞塞，就列出关键点；大题过程扣分，就补足缺少的步骤……个性化的整理有利于错题本作用的最大化

第五点，要善于思考总结。对于理科，挖掘出题目背后的模型，举一隅以三隅反：解题方法，简便技巧和惯用结论。对于文科，归纳出分析问题的角度思路，在做题时逐步探索出同类题型的规律，这样才能通过一道题掌握十道题乃至百道题。头脑若像一面明镜，映进红的就是红的，映进白的就是白的，不把知识再加工为答题能力，就难以融会贯通。

第六点，合理规划学习时间，对于当天老师讲授的内容，应尽可能当天复习。在黄金时间及时巩固，才会收到奇效。知屋漏者在宇下，知政失者在草野，知不足者是自己。浩瀚无垠的题海常使人有学不胜学之慨，而我们的时间毕竟有限，若一力求全，蜻蜓点水，浅尝辄止。则虽闭户十年，破卷五车，成的亦是喷叶学问、洗面功夫，只有明确自己的薄弱项，针对性地进行训练，不获全胜，决不收兵，才能做一道题，有一道的收获。

第七点，秉持钻研精神，不轻气馁。高中课程相较于初中难度明显增加，有些别扭的题目或许让我们束手无策，缺乏头绪，我们可以暂时将其放在一边，腾出空来就琢磨一会儿，力求破解，如此这般，面对难题，我们便愈来愈得心应手。一切拦路虎都会变成纸老虎，被我们攻克。对不易把握的知识，有的同学天资聪颖，一点即透，学过一遍就运用自如，但像我一样的多数同学只能凭借题目的锤炼，才能透彻理解，熟练掌握。不过这没有关系，只要不轻言气馁，高考的时候，大家站在同一起跑线上。

第八点，要坚持积累。冰冻三尺，非一日之寒；积土成山，非斯须之作。无论是文科还是理科，积累——都是一个绕不开的过程，聚沙可以成塔，集腋可以成裘。良农不为水旱不耕，良贾不为折阅不市。跬步而不休，跛鳖千里，累土而不辍，丘山崇成。每天微不足道的一小步，终将蜕变为质的飞跃。
第九点，要勤学好问，探究研讨。本溪高中为我们提供了学习氛围浓厚、人才济济的大环境，在自主学习的同时，我们没有理由不利用这优越的条件。给别人讲题可以巩固所学，听别人的方法能够拓展思维，零和博弈永远战胜不了合作共赢。

板凳甘坐十年冷，文章不写一句空。不畏山遥路远的跋涉者，山川回馈以最奇绝的秀色；不惧风高浪急的弄潮儿，大海回报以最壮丽的日出。道虽修远，行则将至。希望今天的发言能给大家以借鉴，祝愿同学们都能收获学习的硕果，高扬梦想的风帆！

高一·十六班  曲柯宁

杜佳林（高一·二十班 ）

他山之石，可以攻玉——文科学习方法

第一：实记。第二：答题技巧。第三：基础能力。第四：精英思维。

会听课：一是要端正听课态度，这是有效听课的最重要条件。认识到自己的幸运：每堂课都是老师花了几个小时甚至于是一生的心血才准备好的，就这么容易地得到了；应当想到，课后的自学很难在相同的单位时间里获得相应的信息。

二是要认真倾听。它包括：集中思想——要专注地听课，尤其是专注于①学习目标；②预习中未解决的的部分；③老师强调的知识和重点分析的知识。

三是要多种器官并用，做好笔记并积极地提问和回答。在课堂上，要坚持耳听、眼看、手记、嘴巴问答，这样才能为大脑印下清晰的记忆痕迹。

四是要及时归纳，可在下课再花费一、二分钟追忆一下这节课的重点是什么。　

在听课问题上，要注意消除以下两种常见的坏习惯：认为课乏味或是挑剔讲课老师而不认真听，这会导致有用信息的遗漏；分心，在上课的时候“兼顾”其它学科的学习，这当然会“担惊受怕”，学习效果可想而知。

文科课堂要诀

(1)课堂笔记是不可缺少的

文科课程有大量的文字信息，老师讲过的内容会很快忘记一些，即使当时不忘记，时间长了也会记忆不深刻。如果上课不记笔记，那么遗忘的部分将永远从你的大脑知识库中消失。

上课记笔记的作用有两个：一是使你的思路紧跟着老师走，增加课堂的学习效率;二是作为书本知识的补充和备忘，可以在课后或复习时拿来用。然而，记笔记不是记流水账，不是把老师上课时讲的每一句话都记下，而是记下重要的内容，如记录知识结构体系、思维过程等，特别要注意老师重点提示的内容。

(2)听课要投入，思路跟着老师走，更主要的是思维要活跃

这是考验一个人的注意力的时候。如果注意力不集中，很可能会在老师动听的故事式的讲课中走神。另外，要在老师的指导下学会思考老师提出的问题。如在记叙文中讲到课文中的某人说了一句话，老师很可能会问，这个人在这时说的这话是什么意思?那么你就要积极思考，不但要看清这句话里的每一个字，更应该同文章的前一部分联系起来，分析出这句话的含义。这样在上课时，你的思维是活的，学习效率就会成倍地提高(学习理科也一样。所以你会发现，有两个人，同样上课都非常认真，为什么一个成绩很好，而另一个成绩始终一般?道理就是：一个上课时思维是活的，经常把正在学的知识同以前的知识联系在一起。另一个上课时思维只是由老师领着，学哪看哪，而没有自己的思考分析)。

怎样才能提高你的记忆能力？

第一，要确立自信心，要相信科学，相信自己能记住。

第二，要对所学知识进行选择与归类，在此基础上再分层次识记。首先是要敢于并善于对知识进行取舍，尽量把握重点。对非重点的知识要敢于忽略。

第三，要合理用脑。

第四，对所背知识要力求理解。没有理解的知识是很难记住的，没有理解的知识更是无法应用的。

第五，要经常复习。经常复习不是简单地反复背诵，而应按正确方式有效的进行。

高中历史   抓好线索。在历史的学习过程中，抓好时间线索是非常重要的。如中国古代史、中国近现代史、世界近现代史部分的学习以时间线索为基础来学习比较好。葡京国际官网中国古代史，配套历史地图册上做得很好，可把上面的相关部分剪下来并粘成一条“超长时间图”，并在上面补上了首都等其他相关信息。至于中国近现代史和世界近现代史，可分别在一块硬纸板上画出时间轴，然后把主要历史事件标在上面，并以不同颜色的笔区分不同性质的事件。这样既便于记忆，也便于复习。

了解史实。此点为学习历史的核心。对历史评价向来仁者见仁，但史实是基础而且是客观不变的。对于中国古代史，以模块记忆法更容易记住，可分为基本发展情况、政治体制、经济、民族团结、外交、人文艺术等几个模块，每个模块再以朝代为单位，注意比较记忆法;对于中国近现代史，主要根据不同时期来记忆，以主要事件为依据。可基本分为旧民主主义革命时期、新民主主义革命时期、建国后;对于世界近现代史，由于情况太过复杂，所以不必过于深究，以课本章节为单位记忆就行了。 掌握基本历史理论。系统了解以下历史理论，并掌握基本的与现阶段学习有关的理论。
随时随地地记忆。只要碰到与历史有关的东西就回想一下相关史实，不记得的话及时查阅，这样可以加深印象和记忆。不要因为忘记而气馁，记了n遍的东西也会经常忘记，这是正常的。只要多记几次，一定会有效果的。

掌握答题方法。首先审题，大家都知道这是关键的一步，要注意找规律，抓题眼。其次，要知道相应问题的回答对象。其实历史题目都大同小异，只要掌握方法，题不必做多，一定要学会归纳总结。

高中政治 课本已经帮你归好类了，可以利用课本的知识结构来思考学习，但有几点要注意：要关注时事，并联系课本知识;做题技巧很大，特别注意题眼、关键字。尤其选择题中太绝对的观点一般可运用排除法排除。 在打好每科的基础后，把三科联系起来。政治可以解释历史，历史可以证明政治。

练好字 最后一点非常关键：写得一手好字！会让自己赏心悦目，同时对批改作业和阅卷的老师也是一种最大的尊重！

高一·二十班  杜佳林

翟娜老师  分享学习经验

首先恭喜大家通过高一的努力，有资格坐在了这里。这不仅是一个荣誉，更是一个希望，一种责任。从现在起，你坐在那，不在代表你自己，而是代表了你所在的班级和我们的本高。面对高中生活，我想给大家提几点建议：

一 、树立清北目标，创造辉煌人生

一个人若想要成功，最重要的就是有一个明确积极的目标，它是前进的动力。下面我想讲一个，我们19班曲图良睿的故事。他的学习经历曲折多变。高一没有接触过竞赛，成绩一直比较理想，基本上在年组前十名。高二时，他临时决定要参加物理竞赛，按他的智商，我曾经阻挠过他，但他倔强的跟我说，老师虽然我晚学了半年，但我觉得我行，你给我这次学习竞赛的机会，我一定会拿回成绩。就这样，他零基础跟着早早就参加竞赛的学生一起摸爬滚打，熬夜到通宵，最终获得全国物理竞赛一等奖。一直到一轮复习快结束后，11月份才回到学校。随之带来了他高三的低迷，在大榜100多名徘徊，直到高三后半期成绩才有所好转，七模八模才能排到年组前十，但第九模又考到了160多名，因为成绩的浮动，没有任何的降分资格。记得高三刚刚回到课堂，语文成绩在800名开外，数学上130分都费劲，于是他就把每天深夜十一点到十二点的时间固定拿来做语文，数学也从来不像尖子生那样刷题，而是把老师讲过的每一道题都要重新再做一遍，最后高考时以语文129分，数学148分，总分687分的成绩考进了清华大学建筑系。在整个由低迷到反弹的过程中，他始终坚信自己就能考上清华。每次开班会他都会坚定地跟大家说，我一定会上清华，我的目标就是清华，他的这种目标感，抗挫能力时刻感染着同学们，也激励着自己。我很喜欢他的一句座右铭：倔强的大空想家拥有孤独和全世界最美的幸福。同学们，有了理想和目标，你就知道自己在做什么，为什么要这么做，就越学越想学，越学越有劲，就会有继续奋斗的勇气和信心。

二、尖子生要有阳光向上，心胸开阔的品质

1.要学会真心地赞美别人。像一九届我班曾经考过年组第一的王子豪那样，同学们的一点小小的进步，班级里的一些小小变化，他都会由衷地进行赞美。他就是我班正能量的代言人。

2.要学会真心地与同学交流，形成团队意识。一个人再聪明，力量也是渺小的，只有和别人团结起来，形成“我们”才会有更大的作为。自然界有这样一种现象，当一种植物单独生长时，矮小瘦弱，而与众多的同类一起生长时，则枝繁叶茂，生机盎然，这就是自然界与人类社会共有的“共生效应”，所以同学们在互帮互学的过程中，自我价值就会得到充分的体现。现在的小组合作就要资源共享，取长补短，共同进步。

3.要学会真诚地对待同学。尖子生之间有竞争是对手，但葡京国际官网的是战友情。让我很感动的是，一九届陈静老师带的18班高考期间发生的一件小事。历年高考数学压轴大题的第二个问都会让很多学生几家欢乐几家愁。对于18班数学大咖李雨航来说却是小事一桩，他提前20分钟答完所有的题，当然那道大题也迎刃而解。在走出考场的时候，看到了迎面走来，满脸愁容的张博然同学。当张博然问他，压轴大题都做出来没有的时候，李雨航毫无疑迟地说没做出来。此时他看到了张博然松了一口气。他知道只有这样才能让自己的战友在第二天的高考中稳定发挥。这就是我们本高培养的尖子生：善良、正直、真诚。希望大家也能保持内心的纯洁、善良、热情，在品质上做大家的表率，做一个因品质而受人尊重的人，而不仅仅是一个因成绩被大家羡慕的人。

三、学会感恩，激励成长

感恩是我们生活中永恒的话题，学会感恩，才会热爱生活，感受到快乐。我们时刻要感恩父母老师，感恩母校。大家真的很幸运，这届是创造本高辉煌的一届，是领导老师资源最好的一届。这里有为同学们着想、务实勤勉的领导，这里有责任心强、教学水平高的老师。“亲其师，信其道”，认真听老师的话，汲取老师的优点，你们将战无不胜。一九届19班的同学和老师关系就非常融洽，不仅学到了知识，他们更喜欢语文张莉老师的细致，数学宫老师的灵活，物理康老师的规范，英语老师的快乐，化学和生物老师的上进。大家想象一下，我们汲取了细致、灵活、规范、快乐、上进，怎能不上清北？

四、给自己定规划，形成自律的好习惯

自律精神的内涵非常丰富，绝不是遵守纪律的代名词，它包括每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊的做事，在合理的时候做合理的事情。这样可以使自己在紧张而有序的学习生活中寻找安全感。

最后我想说，只要你们下定决心，勇于行动，坚持行动，成功一定属于你们，希望在下一次尖子生会议上能再次看到你们熟悉的面容，希望你们流过的每一滴汗水都会折射出你们的光芒。

纪委书记刘玉萍  总结

高一年部“梦之队”举办第三次学生活动

高一年部副主任宫常裕主持

康德说：“只要这条路是对的，那么任何东西都不应该妨碍我沿着这条路走下去。”追梦的人一直在前行，一直在超越。既然已经启程就不要停下来，努力前行，去追寻希望。青春不是一个寂静的动词，而是一个闪烁的动词。我们只有学习优秀学生的学习方法，才能事半功倍，提高学习效率。山河依旧人亦然， 海阔天空梦还在；许多人早已背上行囊，走向远方，去实现自己心中的召唤。同学们，放飞梦想，去展翅高飞，闯出一片自己的海阔天空吧。

监制：本溪市高级中学  高一年部

图片：赵  宇

文字：杜佳林  曲柯宁  翟  娜  赵  宇  宫  懿

审核：刘玉萍  赵  宇

编辑制作：王  颖