现代社会对于“健康”的概念不再停留于传统的医学观点，不应局限于躯体、生理健康，还要扩展到精神和心理健康。为了提高全体学生的心理素质，不断提升学生心理健康水平，引导学生运用积极心理学的知识和方法，缓解学习和生活中的负面情绪，形成乐观向上的态度，以阳光心态去学习和生活，实验小学开展“心理健康教育”主题班队会。

通过观看视频故事的形式，帮助同学们理解，每个人都有他的独特之处，我们自己也是，只有做回自己，才能感受做自己的快乐。帮助同学们总结管理情绪，摆脱不良情绪的小妙招，如合理宣泄法、转移注意力法、自我激励法、心理换位法、表情调节法等，唤起他们对积极情绪的向往和学习热情。让学生学会分类与管理情绪，并保持良好的情绪，拥有好心情，快乐度过每一天。

通过本次班会，有助于造就学生健全的人格，树立增进心理健康的自觉意识，并学会心理调适的方法，能及时摆脱负性情绪的干扰，以饱满的热情，充沛的精力和坚忍不拔的意志品质投入到学习中去。

    每一位同学都能充分地认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情、注意完善自已的人格等对形成健康心理的重要性，也使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，积极向上。

编辑 张丹 责编 李金波